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我觉得去游泳馆游泳的话，一要选择规范的游泳馆，看场馆环境是否干净卫生？卫生质量高能减少泳池滋生病菌。二是要看场馆的安全管理是否严格，比如：泳池边有没有救生圈啊；场馆有没有配备救生员。安全设备与安全人员的配置能避免意外事故的发生。
1.不要去环境糟糕的游泳馆游泳
去游泳的话，一定要首选那种，环境比较好的游泳馆，有人定期打扫卫生。一般大型的游泳馆对卫生比较严格，去这样的场馆游泳就会比较放心。最好别去那种环境很不好的泳池，没专人打扫，还到处都湿漉漉的。本来夏天就比较炎热，很容易滋生病菌，要是场馆卫生又不到位，去游泳就很容易生病。儿童游泳的话，更要去卫生质量高的场馆。
2.儿童游泳要在监护人的视野范围内
家长带儿童去游泳馆游泳的话，一定要让儿童在家长的视线范围内。因为儿童的安全意识比较浅薄，他们不知道游泳的危险所在，所以就会忽略掉安全第一这个点。这就需要家长在游泳的过程中，看管好自己的孩子，多注意观察孩子在泳池中的情况，一旦发现孩子状态不对，就要迅速查看孩子的情况。要是孩子还在学游泳的初期阶段，泳技不是很熟练，不要让孩子独自一人游泳。最好是由家长陪同，一起游，以免发生溺水事故。
3.尽量选择人少的时候去游泳
要是想去游泳的话，建议最好选择人少的时候去游泳。因为人多的时候，泳池空间比较受限，可能会游不开，还有就是会碰到别人，也会有一定的安全隐患。再者，泳池里人多的时候，不知道聚集了多少病菌，要是不太注意的话，就会有感染疾病的风险。为了安全起见，人多的时候，还是尽量不去泳池游泳吧，能稍微规避掉传播源。那么选择人少的时候去泳池游泳，这样的话，反而会比较自由，也比较放心。
家长带儿童去游泳的话，要提醒孩子不要在泳池边跑来跑去，因为泳池边总有人经过，地上常常都是湿嗒嗒的。要是孩子在泳池边嬉笑打闹，很容易发生跌倒事故，所以家长要叮嘱孩子在泳池边经过，要小心一点儿，不要冒冒失失的，以免磕了碰了就不好了。
第一次去游泳馆有哪些需要注意的地方吗?
朋友：去游泳馆是一件很好的事情，一定确保自己健康的情况下去游泳馆游泳，第一次去游泳馆应该注意一下几点：
1、首先要了解游泳池的构造，水深、水温及水质等情况，防止出现意外。标准游泳池是长50米，宽25米，一般情况下是一头水浅，一头水深，水温应该是26～27度。高于这个温度或低于这个温度都不是标准的。
2、下水之前一定要很好的洗洗澡，或冲冲身子，把身上的浮尘等都冲洗掉。然后整理好、穿好游泳衣，带上好游泳帽，拿上毛巾、毛巾大衣、穿上拖鞋（根据自己的情况是否使用游泳镜），进入场地。
3、一般情况下要做好准备活动后下水，防止在水中抽筋。当然也有的在室外做好准备活动的，这主要根据自己的情况而定。下水之前还要用手把游泳池的水往自己身上撩一撩，感觉一下水温，然后还要在水中做一下准备活动后（先慢一点游泳）就可以开始游泳了，甚至参加游泳比赛了。
4、每次游泳的时间不宜过长，一般情况下在两个小时以内比较合适，初学者一个小时就可以了。
5、在游泳馆内不要大声喧哗，不要大闹，不要随口往外吐痰，如果有痰或口水要尽快往池边游去，标准游泳池边都有痰槽，把口水或痰吐到痰槽内，绝对不可以在水中小便。
6、游泳前，不能饮酒，不能空腹。
7、游泳后一定要很好的冲洗，要第一点眼药水。
8、保管好自己的衣物，不要带贵重的物品。
9、带的物品：洗澡的物品一定要带齐；游泳衣、拖鞋、大毛巾（大浴巾）、游泳帽、游泳镜、眼药水等。一般情况下要准备一个大背包，还要带几个塑料袋准备装湿毛巾、游泳衣等用。
去游泳馆需要带什么东西
游泳时注意事项：
1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
快速学会游泳
想要快速的学会游泳的话，最先开始的就是采用蛙泳的姿势来学习游泳，蛙泳是最简单的方式，也是可以最为快速学会的方式。 首先人体俯卧在水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，类似于青蛙游水，不过需要有同伴在身边才建议学习。
一般去游泳馆游泳，必须要带的物品包括泳衣、泳裤、泳镜、泳帽。
带泳镜是因为，泳池的水毕竟不干净，还有漂白粉等等，眼睛容易得结膜炎。带报纸或者塑料袋，报纸好铺在衣物箱里，换下来的衣服物品可以放在塑料袋。游泳前自带泳衣、毛巾和浴巾，以免在使用他人物品时沾染到细菌，特别是使用有感染疾病病人的衣物。
可以带毛巾，香皂，因为上来之后一定要冲个澡，漂白粉伤皮肤，而且也很损伤泳衣。还有洗发水，漱具，水，少量补充能量的食物。另外可以带鼻夹，耳塞等用具。
相关注意事项
第一次去游泳馆应该注意的事情：不可饱腹、不可空腹。进入更衣室，姑娘不要穿比基尼、泳衣不要穿白色。到池边撩点水在腿上，适应下水温。游泳时，靠右行不要逆游，超人从左侧快速超过。在道端休息的时候，尽量靠边给不休息直接转身的人留出转身空间。
可以带浮体物品，对于初学游泳者来说，有一定的救生用品是必须的。如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。这能辅助游泳初学者，还能增加游泳乐趣。在选购游泳圈的时候，要多长个心眼，不要买质量低劣的三无产品，否则容易导致险情。
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