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你这些不是心理疾病，所以请宽心。下面为你细细道来：
首先，每个人都有细心和粗心的时候，一般有大成者，总是处理起大事来很缜密心细，但生活小事上却是神经大条（只是举个例子，并不是恭维你）。所以细心和粗心是要辩证看待的，你细心的方面很好，为别人着想，而你粗心拿错了豆浆过去，别人只会报之一笑而心存感激。所以说，要看影响了。
第二，其实每个人都是这样。“不必太在乎别人的眼光”是我们安慰人的一句话，没有哪个圣人说过。别人的肯定和赞赏会给人带来无比的愉悦，因此每个人都从内心都渴望得到他人的肯定，赞赏。因此别人要是说你不好，势必会不开心。生活中确实应该在乎一下别人的眼光的，也许我们可以从中受益，改正自己的不足，有则改之无则澄清事实。但是物极必反，不能太过，毕竟我们是为自己而活。
第三，我想每个上司都会喜欢像你这样负责的员工的，如果你在自责过后会去积极的补救的话
第四，记得上次看到一句话：我们总是对陌生人太客气，对亲近的人太苛刻，我想大部分人看到这句话之后，都会有共鸣的。我们确实该反思一下了。
最后，我看到你是一个很会反思自己的人，其实这不仅不是心理疾病，还是很积极的生活态度，孔子说“吾日三省吾身”。
希望能够帮到你
怎样让一个粗心的人变得细心?
首先我不是苏老师，希望我的回答也能给你一些启示。我不明白细心在你的心里，是个什么样的定义，因为每个人对细心的理解也不同。我不知道怎么才能把你变成一个细心的人，但通过观察我发现，细心的人都有这么几个共同点：1、有担当，有能力去接受和承担起自己的责任；2、会关心他人，能够善于发现别人的需要；3、比较敏感，对于一些细微的事物都能及时的扑捉到；4、比较勤快，愿意用实际行动去付出；以上4点是我总结的。我不知道是不是有人说你不够细心，而让你萌发了对细心的向往，我想说，每个人都有自己的优点，也许有的人不够细心，但却是个欢乐果，可以给人带来欢乐，没人是十全十美的，只有不懂得欣赏你的人，才会对你提很多要求，即使是自己的父母也是这样。以上的总结也许不够全面，但希望可以给你一些参考，祝你生活愉快。
克服粗心的毛病并不是一件简单的事。怎样防止粗心的毛病呢？要改掉粗心的毛病，应从平时的作业的习惯养成中入手，因为只有平时的练习能够细心，在考试中才不会有粗心的毛病：看题目时不宜浏览，而应字字默读，多看一遍；写好后再带一眼，有些简单的错误就能及时发现；全部完成后再检查一遍。 在这里教同学们几个办法，帮助克服粗心的毛病。
1、克服粗心的毛病要重视我们要做的事。对于那些不重要的事，我们不会认真去对待它，也就会粗心大意。比如说在做作业的时候，有好多同学认为写错字是小事一桩，只要自己会写就行了，所以经常就会因为粗心而写错字；有的同学做算术题会出错，也是因为他们不重视，把7写成1，把加号写成减号的缘故。但是，粗心大意养成习惯之后，在考试的时候，我们也就容易因为习惯而写错字或把7写成1导致考试失败。所以我们要认真对待粗心，才可以改正粗心的毛病。
2、要养成做事后认真检查的习惯。当我们完成一件任务后，要认真检查一下我们所做的事，有没有因为粗心而导致的错误，这样，那些因为粗心而导致的错误就会被纠正。比如说做完作业后，考试完以后，认真检查一下有没有错别字，有没有写错数字，上学之前检查一下上课要用的书本有没有带齐，考试之前检查一下考试要用的纸笔，都是非常好的习惯。想想考试中可能出现的粗心情形。
1、选择题明明选a你选c
2、计算错误
3、错别字
4、漏题
5、审题不清
1和4，这是只要你带着目的把试卷检查两遍就一定可以解决的。 计算错误不能算是粗心，这主要和你的计算能力和计算习惯有关，计算能力要平时练，多练。而计算习惯则要你培养了。考试的时候，用草稿纸，很多人写的很乱，反正是草稿，其实不然，如果你按照做作业的格式去做的话，可以在检查的时候很容易的查出错误。
错别字也是平时积累的，要多写，多查，写文章的时候要细心，觉得某个字不能确定的时候要查字典。 审题也是可以锻炼出来的，平时习惯把题目多读两遍，考试自然不会出什么差错。 还有就是平常心。这种心理能力也是可以锻炼的，考试前后要给自己心理暗示，告诉自己自己可以，自己一定行，卷子难，大家难，卷子易，别大意。
3、要慢慢养成细致的性格。一般来说，男孩子比较的粗心，女孩子比较的细心。所以女孩子会做的题目就不会因为粗心而出错，而男孩子呢，即使会做的题目也会因为粗心而不得分。这就是有很多的女孩子的学习成绩比男孩子要好的原因。粗心的男孩子是需要养成细致的性格。
要养成细致的性格，我给大家介绍一个练习方法：穿针练习。练习非常简单。请爸爸妈妈帮你找一颗针，在针的鼻眼上穿一根长约5厘米的线；再找一块硬纸板，在上面用粗一些的针扎20个洞，每排5个，一共4排。练习的方式是，用手提着线的末端，依次将针穿进硬纸板的小洞上面。每次练习10分钟，每天练习两次。过一段时间后，你就会发现，你粗心的毛病有所改善了。
读题要两遍，已知条件标出要明显，整体把握不可想当然，认真思考落笔慢，思维定式要避免，解题步骤详尽不愉懒，避免跳跃生事端，作完题后要验算，查看结果合理性，符号表达、单位、有效位数、还有小数点，要提醒的是不过于紧张，莫轻视易题，难题面前不慌乱，注意力集中不要有任何杂念。”
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