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烤箱版低油爆浆芝士鸡排，表皮松脆肉质地滑嫩，咬一口满满的幸福感。
提及爆浆芝士鸡排，坚信大伙儿第一想起的基本都是那一块金**松脆，焦脆四溢，咬一口表皮爽脆，肉质地软嫩，满嘴全是浓厚绵长的芝士特色美食。今日要跟各位一起探讨的是一款家中自做爆浆芝士鸡排的电烤箱版，根据电烤箱高热烤制，不但使炸鸡表面松脆出现异常，还能省来过煎炸的不便，并且口味少了油腻之感，清新爽口，低脂肪身心健康。
食材：鸡胸脯肉两块、孜然粉适量、黑胡椒适量、芝士片两块、香炸粉适量、生鸡蛋三枚、玉米粉适量、米酒少量、食用盐少量、各式各样沾料随意。
做法：
将买回去的鸡胸脯肉用刀取出掉肉表面的肌肉筋膜，再用刀由每片鸡胸脯肉的正中间片开适量的间距，不必断开，将每一块鸡胸脯肉片成能够夹心巧克力的袋子状。用花刀或是牛排肉锤在鸡胸脯肉上渐渐地的敲打，匀称的敲打到一整块鸡胸脯肉的表面，使肉质地越来越绵软，非常容易进味。
将敲打好的鸡胸脯肉放到一个大盘中，添加适量的食用盐.黑胡椒和米酒，而且拿手将全部调味品渐渐地搓揉使其匀称的融进在鸡胸脯肉上。将鸡胸脯肉用保鲜袋密封住，放到一旁腌渍，大概一个小时上下，将腌至进味的鸡胸脯肉取下，放到厨房用纸上吸出不必要的汁液，使鸡胸脯肉表面维持干燥。
在每一片鸡胸脯肉上先很薄的撒上一层玉米粉，并且用手轻轻地拍至匀称，那样可以将鸡胸脯肉内的味道和水份充足锁定，即便通过高温，肉质地也可以维持丝滑细嫩。把准备好的芝士片切成总宽约两厘米上下的芝士条，再将芝士条先后夹在每一块鸡胸脯肉的正中间，再将鸡胸脯肉的四周拿手略微捏紧一些，避免芝士融化后淌出。
提前准备2个器皿，一个盛放起一定量的香炸粉，另一个中打进三枚生鸡蛋并采用成匀称的鸡蛋液，将裹好芝士的鸡胸脯肉放到鸡蛋液中泡浸一下，再放进香炸粉中正反面裹满香炸粉。先往蛋糕模具铺上一张锡箔纸，并用食油刷很薄的刷上一层植物油避免黏连，再将充分准备的芝士鸡排铺在蛋糕模具上，而且在炸鸡上再匀称的再刷一层植物油。
将烤箱温度调配180度先烤制加热十五分钟，再将蛋糕模具放进，左右火再次烘烤二十五至三十分钟，正中间要开展一次翻过来，使炸鸡双面匀称遇热和着色。
到达烤制时间以后，将芝士鸡排取下，在里面撒上适量的孜然粉，还可以浇上自身感兴趣的各种各样味道的酱汁，在湿热的情况下服用。
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